Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7 2.8K đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Curry mild
    1 ½ TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Paprika, gemischt rot und gelb, in Stücken
    300 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Wasser
    900 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Crème fraîche
    3 EL

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g
Calo 850 kJ / 203 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả