Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porce

Nguyên liệu

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 2 g

Calo 359 kJ / 86 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 4.2 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bombardino

45 phút

Milkshake se slaným karamelem a popcornem

20 phút

Vaječný likér s mákem

1h 20 phút

Vaječný likér se šafránem

2h 25 phút

Chai latté

30 phút

Karamelový milkshake s banány

15 phút

Malinovo-bazalková sangria

40 phút

Pisco sour (citrónový koktejl)

10 phút

Vlažný jogurtový nápoj

20 phút

Kávovo-karamelový likér

35 phút

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 phút

Horký Aperol®

25 phút

Hiển thị tất cả