Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 Tbsp chia seeds
- 100 - 150 g water
- 150 g red fruits, mixed, fresh
- 1 - 2 Tbsp agave syrup, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 50 g
- Calo
- 209.5 kJ / 50.1 kcal
- Chất đạm
- 0.8 g
- Carbohydrate
- 10.2 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 2.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Seville Orange Marmalade
2h 30min
Smooth Peanut Butter
5min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 godz. 10 min
Crunchy Peanut Butter
5min
Strawberry Jam
55min
Frozen Mixed Berry Jam
30 Min
Apple sauce
20 min
Chocolate Hazelnut Spread
45 min
Cashew Butter
50 min
Plum and Apple Jam
40 min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20 min
Whole Apple Jam
4h