Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 g de perejil fresco
- 500 g de papas, peladas y cortadas en trozos pequeños
- 1000 g de agua
- 1 ½ cditas de sal gruesa
- 50 g de mantequilla, sin sal
- 220 g de atún enlatado en agua, escurrido
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- ½ cdita de sal fina
- 3 huevos, batidos (para empanizar)
- amaranto en grano, inflado
- aceite para freír
- Dinh dưỡng
- trên 2 pieza
- Calo
- 1163 kJ / 277 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 31 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Revuelto de setas para dos
10 min
Nuggets de pollo
20 Min
Tapenade de aceitunas negras
5 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Croquetas de otoño con boletus
2 Std. 45 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Falafel
1 Std.
Ceviche blanco
30 min
Gambones gratinados
30 min
Coctel de champiñones
20 Min