Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 bicchieri
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante (không bắt buộc) fresco
  • semi di chia q.b. per guarnire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Chất đạm 8 g
Calo 845 kJ / 203 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 8.5 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

7 smoothies 7 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Piña Colada

4.2(35)

15 Min

Tisana zenzero, miele e citronella

4.5(8)

15 Min

Frullato detox

4.6(25)

10 Min

Bibita al pompelmo e menta

4.1(17)

20 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8(30)

10 Min

Smoothie all'anguria

4.3(23)

10 Min

Smoothie al melone

4.5(12)

10 Min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

3.5(14)

10 Min

Apple smoothie

3.5(15)

10 Min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.9(21)

10 Min

Frullato classico banana e fragole

4.7(116)

10 Min

Frullato due colori

3.6(5)

10 Min

 Hiển thị tất cả