Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
hoặc 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere
- Dinh dưỡng
- trên 1 bicchiere
- Calo
- 1224 kJ / 292 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 21 g
- Chất xơ
- 5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10 min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1 Std. 10 Min
Liquore alle pere
384h
Cocktail alla frutta
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Tisana rosmarino, anice e vaniglia
15min
Bevanda alle mandorle
10 min
Liquore alle caramelle al latte
192h
Tisana zenzero, garofano e arancia
15min
Succo detox antiossidante
10 min