Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (không bắt buộc)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Chất đạm 14 g

Calo 2115 kJ / 510 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8.9 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

7 smoothies 7 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Liquore all'uovo

97 Std. 30 Min

Tisana dissetante alle erbe

25 Min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 Min

Bibita ACE

10 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie all'anguria

10 Min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Apple smoothie

10 Min

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Frullato due colori

10 Min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 Min

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Hiển thị tất cả