Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (không bắt buộc)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Chất đạm 14 g

Calo 2115 kJ / 510 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8.9 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

7 smoothies 7 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frullato pera, mela e banana

10 phút

Mojito

10 phút

Cioccolata calda con marshmallow

15 phút

Festa d'estate

10 phút

Margarita

10 phút

Succo di frutta alcolico

10 phút

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 phút

Bevanda di miglio

40 phút

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 phút

Mojito d'estate analcolico

15 phút

Frullato bianco

10 phút

Frappè alle ciliegie

15 phút

Hiển thị tất cả