Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (không bắt buộc)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Chất đạm 14 g

Calo 2115 kJ / 510 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8.9 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

7 smoothies 7 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bevanda di nocciole

8h 20 phút

Cocktail solero

10 phút

Virgin cocktail limone e timo

45 phút

Frullato di lamponi

10 phút

Crema di liquore all'arancia

49h 15 phút

Liquore alla menta e liquirizia

1h 30 phút

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30 phút

Liquore ai frutti di bosco

30 phút

Milkshake lampone e meringa

10 phút

Armonia di bosco

30 phút

Bevanda barbabietola e menta

10 phút

Spritz al melograno

10 phút

Hiển thị tất cả