Thiết bị & Phụ kiện
Kichererbsensuppe
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 9h 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
11 g
Calo
1342 kJ /
321 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
9.8 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegetarisch geniessen
41 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOkroschka (Kalte Suppe)
1h 10 phút
Gazpacho Andalusia
40 phút
Kalte Gurkensuppe
15 phút
Gurkenkaltschale mit Avocado
1h 20 phút
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 phút
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1h 50 phút
Gurkenkaltschale
2h 15 phút
Salmorejo
10 phút
Wassermelonen- Gazpacho
1h 30 phút
Kalte Kartoffel-Porree-Suppe
3h
Holunderbeersuppe mit Grießklößchen
1h 15 phút
Kalte Caprese-Suppe
2h 15 phút