Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
hoặc 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Dinh dưỡng
- trên 1 sklenice
- Calo
- 1538 kJ / 368 kcal
- Chất đạm
- 12.6 g
- Carbohydrate
- 44.4 g
- Chất béo
- 15.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vánoční karamelový likér
20 Min
Vaječný likér
15 Min
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Mandlový likér s bílou čokoládou
20 Min
Smoothie
5 Min
Vaječný likér s mákem
1hod. 20min
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Krémový pomerančový likér
48 Std. 25 Min
Bombardino
45min
Mrkvové smoothie
5 Min
Svařák z cideru
25 Min