Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

4.7 (23 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 10 phút

Khẩu phần ăn 500 g

Nguyên liệu

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
hoặc 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Dinh dưỡng: trên 100 g
Calo: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Chất đạm: 10.2 g
Carbohydrate: 49.6 g
Chất béo: 19.3 g
Chất béo bão hòa: 2.3 g
Chất xơ: 9.6 g
Natri: 4.6 mg