Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 gramů vody
- 70 gramů quinoy, předem propláchnuté
- 90 gramů směsi ořechů, celých
- 90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
- 40 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- 180 gramů rýžového sirupu
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 500 gramů borůvek
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1389 kJ / 332 kcal
- Chất đạm
- 5.78 g
- Carbohydrate
- 35.9 g
- Chất béo
- 19.8 g
- Chất xơ
- 3.43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Medvědí packy
2 Std.
Kokosky
1h
Vosí hnízda
45min
Vanilkové rohlíčky
1h
Perníčky
1h 45min
Linecké cukroví
2h 40min
Kinder mléčný řez
1h 20min
Vánoční mandle
20min
Ořechové cukroví, slepované
1 Std. 50 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Křehké kokosové rohlíčky
1h 10min
Tvarohový krém - Termix
1h 10min