Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 pamplemousse, pelé à vif et épépiné
- 1 ½ oranges, pelées à vif et épépinées
- 150 g de raisins rouges, surgelés (voir "Conseil(s)")
- 1 citron vert, pelé à vif et épépiné
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 2 bananes, coupées en morceaux (200 g env.)
- 2 - 3 c. à soupe de miel (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 verre
- Calo
- 399 kJ / 95 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 0 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảShots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Smoothie vert
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie
5 Min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Jus d'avocat aux dattes
5 Min
Smoothie détox
5 Min