Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 496 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 Gläser

Nguyên liệu

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (không bắt buộc)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Glas

Chất đạm 14 g

Calo 2115 kJ / 510 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8.9 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bunt wie der Regenbogen 14 Công thức
Áo

Frühstücks-Smoothies! 11 Công thức
Đức

Frühstücks-Smoothies! 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brasilianische Limonade

5 Min

Waldmeister-Sahne-Likör

10 Min

Marillennektar

2 Std.

Kirsch-Limes

10 Min

Grüner Smoothie

10 Min

Ananas-Spinat-Smoothie

10 Min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 Min

Erdbeer-Colada

10 Min

Erdbeer-Bowle-Sirup

40 Min

Mangold-Ingwer-Smoothie

10 Min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 Min

Schokoladenlikör

20 Min

Hiển thị tất cả