Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3.32 g

Calo 573 kJ / 138 kcal

Chất béo 5.27 g

Chất xơ 1.77 g

Carbohydrate 13.29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brunch 11 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aperitivo analcolico al mango

15 phút

Caipirinha

10 phút

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 phút

Frullato tropicale

10 phút

Shot zenzero e curcuma

10 phút

Bevanda allo zenzero

30 phút

Piña Colada

15 phút

Liquore al finocchietto

241h

Liquore al ribes nero

1h

Caribbean cocktail

15 phút

Flute di fragole e spumante

10 phút

Smoothie al melone

10 phút

Hiển thị tất cả