Перейти к основному содержанию Search
Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia
3.1 37 ratings
Подготовка 20 min
Всего 55 min
10 pezzi
Sign up for free

Ingredients

  • 400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
  • 30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
  • 1 - 2 spicchi di aglio a piacere
  • 30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ⅓ cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 20 g farina di ceci
  • 2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di yogurt di soia
  • 15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 4.5 g
Calories 305 kJ / 73 kcal
Fat 2.1 g
Fibre 2.7 g
Carbohydrates 9.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

100% vegan 10 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Anelli di cipolla fritti

4.1(30)

35 min

Crackers al rosmarino

4.8(61)

3 h

Grissini tricolore

4.1(16)

3 h

Brownies cioccolato e caffè (senza glutine)

No ratings

Pane a strati con pesto al basilico

4.9(29)

2 h 30 min

Crackers integrali

4.3(19)

3 h

Crackers classici

4.1(28)

3 h

Taralli al verde

4.6(16)

1 h 20 min

Blondies cioccolato e nocciole

4.0(3)

45 min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

5.0(2)

2 h

Rustici alla carbonara

4.6(10)

1 h 30 min

Cheeseburger (TM6)

4.7(66)

5 h 30 min

 Show all