M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

6 doses

Ingredients

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1286.4 mg

Protein 27.5 g

Calories 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Fat 38.2 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 29.5 g

Carbohydrates 72.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 h 40 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Sopa rica de peixe

2 h 30 min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 h 30 min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Risoto de polvo

1 h 20 min

Lasanha de peixe

1 h 5 min

Estufado de porco e marisco

1 h 10 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min

Show all