Перейти к основному содержанию Search
Calulu de peixe

Calulu de peixe
4.6 5 ratings
Подготовка 5 min
Всего 40 min
6 doses
Sign up for free

Ingredients

  • quiabos
    100 g
  • limão só o sumo
    1
  • Água q.b. p/ lavar os quiabos
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • manjerona fresca mais q.b. p/ temperar
    5 g
  • malagueta
    1
  • óleo de palma
    100 g
  • beringela cortada em cubos
    200 g
  • couve-galega cortada em juliana fina
    80 g
  • espinafres cortados em juliana
    50 g
  • folha de louro
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • farinha
    15 g
  • postas de garoupa (1200 g aprox.)
    6

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 3194.4 mg
Protein 881.7 g
Calories 18323.1 kJ / 4379.3 kcal
Fat 62.5 g
Fibre 4.2 g
Saturated Fat 17.3 g
Carbohydrates 14.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Polvo guisado do Faial

4.8(27)

1 h 10 min

Batata-doce recheada com salmão

4.1(14)

35 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2(10)

35 min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

4.2(97)

25 min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

4.8(190)

1 h 35 min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1(56)

45 min

Papelotes de salmão com salada de batata

4.7(26)

45 min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

4.4(65)

1 h 25 min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

4.4(65)

45 min

Risoto de lagostins

3.8(12)

50 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 min

Noodles com camarões e molho teriyaki

3.5(14)

1 h 10 min

 Show all