Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

8 porcji

Ingredients

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 449.9 mg

Protein 2 g

Calories 435.2 kJ / 104 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 12.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DOBRE KASZE 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Marynata grillowa

10 min

Karkówka marynowana z grilla

3 h 20 min

Marynata miodowa z chili

15 min

Sos BBQ

30 min

Salsa pico de gallo

5 min

Dip curry z daktylami

5 min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 h 30 min

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10 min

Marynata ziołowa

10 min

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

15 min

Sos arrabbiata

40 min

Ser labneh z ziołami w oliwie

85 h 25 min

Show all