Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 ratings

Подготовка 5 min

Всего 1 h

8 porcji

Ingredients

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 156.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 454.5 kJ / 108.6 kcal

Fat 5.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 14.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DOBRE KASZE 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Marynata grillowa

10min

Karkówka marynowana z grilla

3h 20min

Marynata miodowa z chili

15min

Sos BBQ

30min

Salsa pico de gallo

5min

Dip curry z daktylami

5min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30min

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10min

Marynata ziołowa

10min

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

15min

Sos arrabbiata

40min

Ser labneh z ziołami w oliwie

85h 25min

Show all