Taboulé libanais (تبولة)

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 2 h 15 min

6 portions

Ingredients

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (optional) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 65 mg

Protein 3 g

Calories 573 kJ / 137 kcal

Fat 9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Salade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge

No ratings

Salade asiatique de légumes

30 min

Salade thaïe à la pastèque

50 min

Écorces de pastèque marinées

No ratings

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 min

Concombres piquants marinés

9 h 30 min

Radis marinés

1 h 15 min

Oignons rouges marinés

45 min

Spirales de carottes marinées

30 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 min

Salade d’asperges et fraises

45 min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 min

Show all