Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

No ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 portion

Ingredients

2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
80 g de pistaches décortiquées, non salées
2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
4 brins d'origan frais
3 brins de menthe fraîche
100 g de quinoa
80 g de mélange de riz sauvage
120 g de riz basmati brun
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poudre de curcuma séché
1 bâton de cannelle
3 clous de girofle
6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
2 gousses d'ail
1 jus de citron vert selon le goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17.3 g

Calories 2697.3 kJ / 642.2 kcal

Fat 28 g

Fibre 20.2 g

Carbohydrates 71.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix loves You 5 Recipes
Benelux

Вам также может понравиться...

Show all

Quinoa du sud-ouest

40 min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1 h 20 min

Champignons à l'ail

20 min

Légumes rôtis marinés

50 min

Onion rings

20 min

Gratin dauphinois

50 min

Frittata avec le Nester

35 min

Crumble de légumes au parmesan

1 h

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1 h 10 min

Carottes marinées à la menthe

25 min

Houmous aux poivrons

10 min

Curry d'épinards à la feta

35 min

Show all