Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 porții

Ingredients

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Calories 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Fat 19 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 21.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de bine 11 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Salată a la russe

1 h 20 min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min

Piure de cartofi și legume

40 min

Spanakopita Soulei

1 h 35 min

Piure de cartofi

50 min

Saganaki de creveți cu feta

35 min

Clătite din cartofi rași

35 min

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 h 5 min

Ruladă de porc

1 h 30 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 min

Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru

50 min

Show all