Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 porții

Ingredients

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Calories 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Fat 19 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 21.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de bine 11 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Ratatouille cu năut

1 h

Sauté de sparanghel

15 min

Cartofi cu usturoi și chimen

1 h

Plăcințele cu carne și rozmarin

No ratings

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min

Cartofi Hasselback

1 h 5 min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 h 45 min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1 h 15 min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 min

Show all