Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

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Подготовка 10 min

Всего 30 min

15 pièces

Ingredients

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 40 mg

Protein 3.2 g

Calories 544.1 kJ / 130 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 22.9 g

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