Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

8 pezzi

Ingredients

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (optional) per spolverizzare
500 g di acqua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Fat 8.3 g

Fibre 0.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 4.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Mousse di tonno

5 Min

Panini con insalata di uova

15 Min

Insalata arcobaleno veloce

10 Min

Insalata di cavolfiore con feta

Keine Bewertungen

Insalata asiatica di verdure

Keine Bewertungen

Green Goddess Salad

Keine Bewertungen

Coleslaw al miso

20 Min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

Keine Bewertungen

Insalata veloce di barbabietole

Keine Bewertungen

Insalata thailandese di anguria

50 Min

Scorza di anguria sott’aceto

Keine Bewertungen

Insalata di quinoa colorata

40 Min

Show all