Wraps Caribenhos

No ratings

Подготовка 25 min

Всего 50 min

4 porções

Ingredients

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Calories 1697 kJ / 405 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 44.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wraps pelo mundo 4 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Batido delicioso

10 min

Arroz colorido

40 min

Endívias com fiambre e queijo

No ratings

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Wraps de frango Tikka Masala

40 min

Wraps de Moussaka

No ratings

Empanadas de carne - Argentina

1 h 50 min

Wraps de moussaka

50 min

Panquecas de legumes

20 min

Frango e cogumelos ao curry verde

30 min

Molho de amendoim

No ratings

Risoto de bacalhau

40 min

Show all