Wraps Caribenhos

No ratings

Подготовка 25 min

Всего 50 min

4 porções

Ingredients

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Calories 1697 kJ / 405 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 44.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wraps pelo mundo 4 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Batido saudável

10 min

Sopa e tofu com legumes

45 min

Endívias com fiambre e queijo

No ratings

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Wraps de frango Tikka Masala

40 min

Wraps de Moussaka

No ratings

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Empanadas de carne - Argentina

1 h 50 min

Wraps de moussaka

50 min

Panquecas de legumes

20 min

Frango e cogumelos ao curry verde

30 min

Molho de amendoim

No ratings

Show all