Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Подготовка 5 min
Всего 10 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σμέουρα, κατεψυγμένα500 γρ.
-
μπανάνα1
-
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα250 γρ.
-
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)100 γρ.
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
-
φουντούκια για το γαρνίρισμα
-
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
-
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
-
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
72.4 mg
Protein
3 g
Calories
916.6 kJ /
219.1 kcal
Fat
8 g
Fibre
11.8 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
36.9 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show all
Πορτοκαλόπιτα
2 h
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 h 30 min
Πάνκεϊκς μήλου
30 min
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
No ratings
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 min
Αμυγδαλοβούτυρο
No ratings
Πεϊνιρλί
30 min
Μούσλι για ενέργεια
No ratings
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 min