Humus

4.4 19 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
tmde.general.market.romania

Вам также может понравиться...

Show all

Guacamole

5 Min

Humus de vară

35 Min

Maioneză fără ou

10 Min

Sos Roquefort

20 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Sos de legume pentru paste

40 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Sos de mere

Keine Bewertungen

Smântână

Keine Bewertungen

Dressing cu afine și oțet balsamic

Keine Bewertungen

Sos cu chilli și limetă

Keine Bewertungen

Dovlecei murați

360 Std.

Show all