Humus

4.5 20 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Sos de muștar și mărar

2 h 15 min

Sos olandez

15 min

Unt cu ardei jalapeño și miere

15 min

Unt vegan

8 h 5 min

Pesto cu rucola și chilli

10 min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 min

Unt cu salvie și usturoi negru

No ratings

Maioneză

5 min

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10 min

Sos de unt și șofran, pentru pește

No ratings

Sos cu vinete și migdale

20 min

Show all