Wrap Tikka Masala

3.0 1 rating
Подготовка 15 min
Всего 40 min
4 porzioni

Ingredients

  • 500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
  • 240 g di ceci, cotti sgocciolati
  • 2 cucchiai di paprica
  • 1 cucchiaino di garam masala
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • 4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
  • 140 g di yogurt naturale
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 732.7 mg
Protein 34.1 g
Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal
Fat 8.7 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 2.2 g
Carbohydrates 29.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all