Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.7 3 ratings

Подготовка 15 min

Всего 25 min

6 doses

Ingredients

Pesto de amêndoas e coentros

manjericão
15 g
coentros
25 g
sumo de limão
3 c. sopa de
amêndoa s/ pele
80 g
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
mel
1 c. chá de
talo de aipo cortado em pedaços
70 g

Quinoa com ervilhas

quinoa
250 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
700 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 796.2 mg

Protein 10.9 g

Calories 1740.5 kJ / 416 kcal

Fat 25.1 g

Fibre 7.8 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 38.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada fresca de delícias do mar

25 Min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1 Std. 45 Min

Salada de alface com molho caesar

10 Min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 Min

Palitos de presunto

50 Min

Salada iraniana com molho de abacate

15 Min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Mexilhões com caril verde

25 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Show all