Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.8 4 ratings

Подготовка 15 min

Всего 25 min

6 doses

Ingredients

Pesto de amêndoas e coentros

manjericão
15 g
coentros
25 g
sumo de limão
3 c. sopa de
amêndoa s/ pele
80 g
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
mel
1 c. chá de
talo de aipo cortado em pedaços
70 g

Quinoa com ervilhas

quinoa
250 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
700 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 796.2 mg

Protein 10.9 g

Calories 1740.5 kJ / 416 kcal

Fat 25.1 g

Fibre 7.8 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 38.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de batata com alcaparras

1h 30 phút

Tártaro quente de cogumelos

35 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 phút

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 phút

Fusilli com frango e azeitonas

50 phút

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Guisado de favas e alcachofras

Không có đánh giá

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 phút

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 phút

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 phút

Salada de quinoa e manga

1h

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Không có đánh giá

Show all