Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

2.8 17 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 Portionen

Ingredients

Hartkäse in Stücken (2 cm)
100 g
Dinkelmehl
200 g
Paprikapulver
4 TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 - 4 Prisen
Knoblauchzehen halbiert
3 - 4
Milch
300 g
Senf
2 TL
Tomatenmark
40 g
Karfiol
600 g
Sesam
1 TL
Cornflakes ungezuckert
2 - 3 EL
Sojasauce
2 - 3 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1879 mg

Protein 29 g

Calories 2146 kJ / 512 kcal

Fat 24 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 14 g

Carbohydrates 51 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)

3 Std.

Nacho-Auflauf

1 Std. 15 Min

Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen

1 Std.

Pistazien-Schoko-Kugeln

1 Std. 10 Min

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 Min

Grissini

13 Std. 40 Min

Mehrkorn-Kräcker

1 Std. 30 Min

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1 Std. 50 Min

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1 Std.

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

40 Min

Eierschwammerl-Empanadas

1 Std. 45 Min

Show all