柠檬帕玛森芝士鸡肉螺旋西葫芦面

柠檬帕玛森芝士鸡肉螺旋西葫芦面

5.0 1 rating
Подготовка 10 min
Всего 30 min
4 人份

Ingredients

  • 西葫芦 细长型,直径约5公分
    600 克
  • 2 茶匙
  • 鸡胸肉 切条(3公分)
    600 克
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 面粉
    20 克
  • 帕玛森芝士
    50 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 蒜苗
    100 克
  • 新鲜巴西利
    5 小支
  • 橄榄油
    30 克
  • 新鲜香茅 只取白色部分
    2 支
  • 柠檬 只取果皮和果汁
    1 个
  • 鸡高汤
    150 克
  • 烹调淡奶油
    300 克
  • 红甜椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜指天椒 切片
    2 个

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Sodium 10416645 mg
Protein 39.9 g
Calories 2237.4 kJ / 534.8 kcal
Fat 33.7 g
Fibre 2.7 g
Saturated Fat 15.2 g
Carbohydrates 18.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all