Устройства и аксессуары
Shakshuka vert
Подготовка 10 min
Всего 40 min
4 portion
Ingredients
-
115 g d'oignon en quartiers
-
2 gousse d'ail
-
425 g de tomatilles vertes mûres, décortiquées, égrappées et coupées en deux
-
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de cumin moulu
-
¼ c. à thé de chili broyé selon le goût
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
225 g légumes variés VERTS (p. ex. feuilles de chou vert, jeunes épinards, chou frisé de Toscane), coupés en rubans (¼ po)
-
225 g de légumes variés VERT (Feuilles de chou vert, épinards, chou frisé de Toscane, coupées en rubans (.5 cm)
-
4 œuf de gros calibre
-
510 g d'eau
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche pour garnir
-
4 c. à soupe d'oignons verts en tranches, pour garnir
-
pain de campagne pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
425.4 mg
Protein
13.4 g
Calories
951 kJ /
227.3 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
18.9 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Rafraîchir et revitaliser
10 Recipes
Canada
Canada
Вам также может понравиться...
Show allMacaronis crémeux au fromage
30 min
Bol nourrissant
55 min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 min
Ratatouille aux pois chiches
No ratings
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Soufflé au fromage express
50 min
Carottes glacées au sirop d'érable
45 min
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
No ratings
Bolognaise végane
50 min
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 min
Soupe Ramen
40 min
Dhal à la noix de coco
25 min