Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.9 162 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

1 porcja

Ingredients

60 g płatków owsianych, górskich
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
mąka pszenna do oprószenia dłoni
olej do smażenia
jogurt naturalny do podania
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1243.5 mg

Protein 39.1 g

Calories 2376.3 kJ / 567.9 kcal

Fat 19.3 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 9.4 g

Carbohydrates 56.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 h 10 min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 min

Ślimaczki makowe

2 h 30 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 min

Magdalenki z herbatą matcha

45 min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 h 15 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 h 30 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Babka z borówkami i kruszonką

3 h 50 min

Świąteczne tartaletki

1 h

Show all