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Guacamole
Подготовка 5 min
Всего 5 min
300 g
Ingredients
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Koriander abgezupft3 Stängel
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45 g rote Zwiebel, halbiertZwiebel halbiert45 g
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Tomate halbiert30 - 45 g
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frische Chilischote (optional) halbiert, entkernt, siehe Tipp½
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Knoblauchzehe½
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Avocados reif, in Stücken (ca. 1 Avocado)210 g
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10 - 15 g LimettensaftZitronensaft10 - 15 g
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
Difficulty
easy
Nutrition per 100 g
Sodium
454 mg
Protein
2 g
Calories
506 kJ /
121 kcal
Fat
10 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
8 g