Устройства и аксессуары
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
Подготовка 20 min
Всего 1 h 20 min
2 Portionen
Ingredients
-
Butternuss-Kürbis (1 Kürbis)600 g
-
Olivenöl2 TL
-
Essig2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Couscous65 g
-
Wasser140 g
-
¾ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken35 g
-
Feta, light in Würfeln80 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen10 g
-
Petersilie gehackt5 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1706 mg
Protein
15 g
Calories
1797 kJ /
430 kcal
Fat
12 g
Fibre
9.9 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
71 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 Recipes
Germany
Germany
Вам также может понравиться...
Show allBunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Spargelcurry
35 min
Chili sin Carne
1 h
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 min
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1 h
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 min
Kichererbsen-Patties
30 min
Nacho-Auflauf
1 h 15 min
Käsefondue
15 min
Mini-Auberginen-Pizzen
1 h
Black Bean Pattie
30 min
Spinat-Pizza mit Ei
1 h 45 min