Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.5 6 ratings

Подготовка 26 min

Всего 40 min

6 porções

Ingredients

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 612 mg

Protein 2.5 g

Calories 448.8 kJ / 107.3 kcal

Fat 2.8 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 20.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

A solução na cozinha - funcional 7 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Sopa 3 C's

45 h

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1 h

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Sopa de feijão branco e tomate

30 min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 min

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Salmorejo

25 min

Sopa de brócolos e queijo

40 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Ramen coreano com tofu

50 min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min

Sopa de ervilhas à alentejana

40 min

Show all