Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 ratings

Подготовка 25 min

Всего 14 h 25 min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Muffiny s ledovou polevou

45 min

Trdelník

1 godz. 15 min

Vafle

40 min

Mřížkový koláč

50 min

Čokoládová roláda

6 godz. 30 min

Čokoládový mousse

3 godz. 20 min

Rychlý jahodový dezert

5 min

Jahodové tiramisu s pistáciemi

3 godz.

Mátová zmrzlina s čokoládou

10 godz. 25 min

Ostružinový crumble

35 min

Růžové makronky s jahodovou ganache

2 godz. 30 min

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 min

Show all