Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 ratings

Подготовка 25 min

Всего 14 h 25 min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 min

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

1 godz. 10 min

Čokoládový marquise

2 godz. 10 min

Pralinky se slaným karamelem

2 godz. 15 min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5 godz.

Veganský mango sticky rýžový dort

11 godz.

Cantuccini di Prato

1 godz.

Limetkovo - zázvorová pěna

Brak ocen

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 min

Jogurt s melounem a mandlemi

20 min

Kakaový jogurt

10 godz. 10 min

Baskický cheesecake s matchou

Brak ocen

Show all