Date and Oat Drink

5.0 1 rating

Подготовка 10 min

Всего 20 min

1000 g

Ingredients

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (optional)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (optional)
½ tsp
neutral oil (optional) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (optional) (see tip)
¼ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 62.4 mg

Protein 1.7 g

Calories 162.8 kJ / 38.9 kcal

Fat 0.7 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 6.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Manifesto 203 Recipes
UK and Ireland

We Celebrate Our Uniqueness 28 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Lemonade

5 Min

Strawberry Milkshake

5 Min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24 Std. 30 Min

Alcohol-free Berry Mojito

5 Min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 Min

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

1 Std.

Incan Hot Chocolate

40 Min

Coffee Protein Recovery Shake

5 Min

Banana Split Milkshake

30 Min

Apple Kiwi Smoothie

10 Min

Orange Smoothie

5 Min

Almond Milk

8 Std. 40 Min

Show all