Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 25 min

4 stykker

Ingredients

Yoghurt-dressing

rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
1
limejuice, friskpresset
15 g
revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)
1 tsk
salt
3 knivspidser
sort peber, stødt
3 knivspidser
yoghurt naturel
180 g
honning
10 g

Laks

ekstra jomfruolivenolie
20 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle
200 g

Sandwich

rucola
25 g
flødeost
4 tsk
avokado moden, skåret i skiver
1
salt
sort peber, stødt
fuldkornsbrød
8 skiver

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykke

Sodium 480 mg

Protein 20 g

Calories 1852 kJ / 443 kcal

Fat 24 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 39 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Madplan: torsdag 16 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Blomkålsris

10min

Nøddesmør

Nessuna valutazione

Peanutbutter

Nessuna valutazione

Crunchy peanutbutter

Nessuna valutazione

Mandelmælk

Nessuna valutazione

Tahin

Nessuna valutazione

Æggefri mayonnaise

Nessuna valutazione

Wakame gomasio

Nessuna valutazione

Basilikumolie

Nessuna valutazione

Grøntsagsbouillon

Nessuna valutazione

Cashewcreme

Nessuna valutazione

Soba nudler

Nessuna valutazione

Show all