Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)
Подготовка 20 min
Всего 35 min
4 portioner
Ingredients
-
olivenolie40 g
-
citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner1 ½ spsk
-
oregano, tørret2 tsk
-
salt1 ¼ tsk
-
kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)4
-
græsk yoghurt250 g
-
courgette skåret i stykker150 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
couscous250 g
-
ærter, frost50 g
-
sorte oliven, udstenede50 g
-
rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker50 g
-
forårsløg skåret i skiver25 g
-
vand780 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
43 g
Calories
2365 kJ /
565 kcal
Fat
22 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
53 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Madplan: tirsdag
16 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show all
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 min
Piri Piri kylling med salat
No ratings
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
No ratings
Provencalsk kylling
No ratings
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
No ratings
Oksekødskofta med feta
No ratings
Kaloriefattig lasagne
No ratings
Bahn mi med kylling
No ratings
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
No ratings
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
No ratings
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
No ratings