Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

4.0 29 rating
Подготовка 20 min
Всего 40 min
1 porcja

Ingredients

  • 400 g wody
  • 150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
    150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
  • 100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 jajko
  • 20 g mąki pszennej
    20 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • olej do smażenia
  • 2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
  • koperek, świeży do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1088.4 mg
Protein 32 g
Calories 1796.9 kJ / 429.5 kcal
Fat 15.2 g
Fibre 7.6 g
Saturated Fat 4.6 g
Carbohydrates 44.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all