Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

4.3 13 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 doses

Ingredients

flocos de aveia finos
160 g
sal
1 pitada de
bebida de amêndoa
600 g
amêndoa laminada
35 g
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
sementes de papoila
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. chá de
bananas maduras, cortadas em rodelas
2
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Mel q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 292 mg

Protein 22.1 g

Calories 2654.6 kJ / 634.5 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 18.4 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 96.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Granola de frutos secos e sementes

25min

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

Quiche de atum sem massa

30min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30min

Batido saudável

10min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Show all