Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

4.4 8 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 doses

Ingredients

flocos de aveia finos
160 g
sal
1 pitada de
bebida de amêndoa
600 g
amêndoa laminada
35 g
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
sementes de papoila
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. chá de
bananas maduras, cortadas em rodelas
2
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Mel q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 292 mg

Protein 22.1 g

Calories 2654.6 kJ / 634.5 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 18.4 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 96.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1 h 5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 min

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 min

Show all