Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

4.3 13 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 doses

Ingredients

flocos de aveia finos
160 g
sal
1 pitada de
bebida de amêndoa
600 g
amêndoa laminada
35 g
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
sementes de papoila
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. chá de
bananas maduras, cortadas em rodelas
2
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Mel q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 292 mg

Protein 22.1 g

Calories 2654.6 kJ / 634.5 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 18.4 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 96.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão alentejano

3 godz. 20 min

Doce de pêssego

1 godz. 5 min

Pãezinhos divertidos

2 godz.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Batido saudável

10 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 godz. 30 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Show all