Перейти к основному содержанию Search
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.1 18 ratings
Подготовка 5 min
Всего 5 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 917.7 mg
Protein 22.5 g
Calories 1539.8 kJ / 368 kcal
Fat 15.1 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 38.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Chrzan tarty podstawowy

4.9(491)

10min

Chrzan z jabłkami

4.8(120)

15min

Pasztet na Wielkanoc

4.7(958)

2h 10min

Wielkanocny pasztet z królika

4.6(210)

3h

Pasztet

4.8(661)

3h

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.8K)

2h

Wielkanocny chrzan z migdałami

4.7(149)

25min

Dip curry z daktylami

4.8(235)

5min

Sos holenderski

4.2(441)

15min

Pasztet po krakowsku

4.5(69)

2h 40min

Krem chrzanowo - żurawinowy

4.6(49)

15min

Sos śmietanowo-porowy

4.3(208)

30min

 Show all