Kalkunwraps

Kalkunwraps

No ratings

Подготовка 40 min

Всего 1 h 10 min

6 stykke

Ingredients

kokosmel, tørret, usødet
30 g
olivenolie
30 g
sød paprika
1 tsk
salt
1 tsk
sort peber, stødt
1 tsk
basilikum, tørret
1 tsk
oregano, tørret
1 tsk
broccoli delt i buketter
370 g
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
400 g
vand plus ekstra for at fugte tortillaen
500 g
flødeost
50 g
solsikkeolie
50 g
fed hvidløg
½
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
babyspinat, frisk
80 g
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
agurk skåret i 2 mm halve skiver
100 g
tortilla
6
ajvar mild
6 spsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykke

Protein 23.8 g

Calories 2020 kJ / 482 kcal

Fat 26.8 g

Fibre 4.7 g

Carbohydrates 42.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Klar, parat, skolestart 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Brak ocen

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Brak ocen

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Brak ocen

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Brak ocen

Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Brak ocen

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Brak ocen

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Brak ocen

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Brak ocen

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Brak ocen

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Brak ocen

Madlommer

Madlommer

Brak ocen

Power muffins

Power muffins

Brak ocen

Show all