Kalkunwraps

Kalkunwraps

No ratings

Подготовка 40 min

Всего 1 h 10 min

6 stykke

Ingredients

kokosmel, tørret, usødet
30 g
olivenolie
30 g
sød paprika
1 tsk
salt
1 tsk
sort peber, stødt
1 tsk
basilikum, tørret
1 tsk
oregano, tørret
1 tsk
broccoli delt i buketter
370 g
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
400 g
vand plus ekstra for at fugte tortillaen
500 g
flødeost
50 g
solsikkeolie
50 g
fed hvidløg
½
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
babyspinat, frisk
80 g
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
agurk skåret i 2 mm halve skiver
100 g
tortilla
6
ajvar mild
6 spsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykke

Protein 23.8 g

Calories 2020 kJ / 482 kcal

Fat 26.8 g

Fibre 4.7 g

Carbohydrates 42.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Klar, parat, skolestart 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Klassisk Flammkuchen (tysk pizza)

1 h

Proteinrigt bananbrød

No ratings

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

No ratings

Blomkålsnuggets med ajvar

No ratings

Banh bao (dampede bao med fyld)

No ratings

Cha gio (forårsruller)

No ratings

Caprese-wraps (2200 kcal)

No ratings

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

No ratings

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

No ratings

Popcorn kyllingenuggets med Dip

No ratings

Boller med pizzafyld

No ratings

Madlommer

No ratings

Show all