Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 73 ratings

Подготовка 5 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Calories 849.2 kJ / 203 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 7.7 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 45.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Saveurs d'Orient 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40 min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 h

Carottes au curry doux

30 min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

55 min

Purée de pois mange-tout

35 min

Bâtonnets de légumes

1 h 10 min

Riz turc

45 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 h 10 min

Gratin de butternut express

50 min

Cuisson du quinoa

30 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 min

Show all