Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 69 ratings

Подготовка 5 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Calories 849.2 kJ / 203 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 7.7 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 45.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Saveurs d'Orient 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Gratin de potimarron et pomme de terre

1 h 20 min

Onion rings

20 min

Crumble de légumes au parmesan

1 h

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1 h 10 min

Carottes marinées à la menthe

25 min

Curry d'épinards à la feta

35 min

Pain plié méditerranéen sans gluten

1 h 15 min

Crumble de panais et courgettes

1 h 5 min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35 min

Flans de poireau

35 min

Show all