Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 58 ratings

Подготовка 5 min

Всего 15 min

4 portions

Ingredients

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 31.6 mg

Protein 7.1 g

Calories 849.2 kJ / 203 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 7.7 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 45.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Saveurs d'Orient 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 h 10 min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 h 25 min

Flan de patate douce aux épices

55 min

Salsifis à la provençale

1 h

Purée de pois mange-tout

35 min

Bâtonnets de légumes

1 h 10 min

Riz turc

45 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 h 10 min

Gratin de butternut express

50 min

Cuisson du quinoa

30 min

Salade de betteraves, feta et noix

15 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Show all