Kuskus perłowy z warzywami na parze

Kuskus perłowy z warzywami na parze

4.4 33 rating

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 porcje

Ingredients

1200 g wody
5 g oleju
1 ½ łyżeczki soli
200 g kuskusu perłowego
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1156.2 mg

Protein 8.5 g

Calories 1073.8 kJ / 256.7 kcal

Fat 2.6 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 51.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Knelki z piersi kurczaka

Knelki z piersi kurczaka

1 h 20 min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 h 20 min

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3 h 30 min

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 min

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1 h 45 min

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 min

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 min

Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

30 min

Show all