Kylling teriyaki

Kylling teriyaki

4.8 4 rating

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 portioner

Ingredients

kyllingeoverlår, uden skind, med ben uden ben, skåret i tynde strimler (5 mm tykkelse)
250 g
olivenolie
30 g
skalotteløg skåret i skiver
30 g
rød peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)
100 g
broccoli opdelt i buketter
120 g
gulerod snittet i tynde stænger
50 g
sneærter trimmet
30 g
ingefær skrællet
10 g
fed hvidløg
10 g
shoyu, soyasauce (se tips)
70 g
honning
30 g
majsmel
2 tsk
vand
2 tsk
koriander, frisk blade, til pynt (valgfrit)
sesamfrø til drysning

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 893 mg

Protein 18 g

Calories 1148 kJ / 273 kcal

Fat 16 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 12 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Konsulent favoritter 14 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

No ratings

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

No ratings

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

No ratings

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

No ratings

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

No ratings

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

No ratings

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

No ratings

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

No ratings

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

No ratings

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

No ratings

Show all