Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h

6 porzioni

Ingredients

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 643.9 mg

Protein 7.6 g

Calories 1343 kJ / 321 kcal

Fat 13.6 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 43.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 min

Insalata di quinoa verde

No ratings

Insalata di Green Goddess

20 min

Insalata di gamberoni alla siciliana

40 min

Insalata di verdure con marinata al lime

15 min

Insalata arcobaleno veloce

10 min

Tortini di tonno dal Nester

No ratings

Insalata di pasta mediterranea

40 min

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

1 h

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 min

Blinis ai ceci e pomodori

30 min

Tartare di verdure

25 min

Show all