Устройства и аксессуары
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 porzioni
Ingredients
Vinaigrette
-
50 g di acqua
-
70 g di aceto di vino rosso
-
¾ di cucchiaino di senape
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di zucchero
-
130 g di olio vegetale
-
1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e
asciugate (ca. 20 g)
(vedi consiglio)
Verdure
-
200 g di carote pelate, tagliate a cubetti (2 cm)
-
200 g di porri a pezzi (2 cm)
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
½ cucchiaino di sale
-
400 g di barbabietola, cotta a cubetti (1 cm)
Lenticchie e impiattamento
-
1300 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (tempo di cottura 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale e più un po’ per condire
-
pepe nero macinato per insaporire
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm) o sbriciolato a piacere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
30 g
Calories
2312 kJ /
554 kcal
Fat
31 g
Carbohydrates
31 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Pranzi semplici vegetariani
9 Recipes
Switzerland
Switzerland
Вам также может понравиться...
Show allMousse di tonno
5 min
Panini con insalata di uova
15 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Insalata di cavolfiore con feta
No ratings
Insalata asiatica di verdure
No ratings
Green Goddess Salad
No ratings
Coleslaw al miso
20 min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
No ratings
Insalata veloce di barbabietole
No ratings
Insalata thailandese di anguria
50 min
Scorza di anguria sott’aceto
No ratings
Insalata di quinoa colorata
40 min