Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
Подготовка 10 min
Всего 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
200 g di lenticchie lavate e scolate
-
40 g di cipolle a fettine
-
1 foglia di alloro fresca, lavata e asciugata
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di bulgur
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 spicchio di aglio
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
-
15 g olio extravergine di oliva
-
100 g di zucchine a rondelle sottili
-
100 g di polpa di zucca a strisce sottili
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
15.3 g
Calories
1121 kJ /
268 kcal
Fat
5 g
Fibre
7.3 g
Carbohydrates
43.1 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Quinoa & Cereali
10 Recipes
Italy
Italy
Вам также может понравиться...
Show all
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 min
Asparagi a vapore in salsa verde
40 min
Arancini di riso vegetariani
2 h 5 min
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 min
Cous cous di verdure e gamberi
45 min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
No ratings
Lumachine farcite
45 min
Omini di pomodori
1 h
Burger di tacchino e insalata di patate
55 min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 min
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 min
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
1 h 5 min